ローヤルゼリーでのストレス対策
ローヤルゼリーの効果として意外なものの一つに、「ストレス鎮静効果」があります。
現代の慢性疾病と呼んでもいいほどストレスに晒される事の多い世の中ですが、ローヤルゼリーに含まれるある成分がカウンター・ストレスに高い効果を発揮するんです。
それが「アセチルコリン」という神経伝達物質で、鎮静やリラックスの役目を果たす副交感神経を活性化させ、ストレスの緩和や自律神経を整えて睡眠の質を向上させる役割を持っています。
若い頃はそれが豊富に分泌されるので「若い者は立ち直りが早い」と言われる原因の一つでもありますが、加齢による分泌減少でストレスの緩和・解消ができなくなり、不眠や認知症のリスクの元に。
そのアセチルコリンがローヤルゼリーには含まれているんですね。
また、感情のコントロールをつかさどるセロトニン不足を補うための豊富なビタミンB群、情緒を安定させる亜鉛、精神安定に効果のあるカルシウムや鉄、みんなロイヤルゼリーには含まれています。
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